無職のブログ

趣味のロードバイクのことやダイエット記録などを記事にしていこうと思っています( ^)o(^ )

2021/01/24 夜飯(ダイエット記録)

どうも、るどんです

夜飯を食べたんで記録します。

 

夜飯

・豚軟骨味噌汁

しらす

・白米 200g

・はかつお 150gぐらい

・焼鯛 100gぐらい

 

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はカツオ初めて食べた気がするけどカツオ独特の生臭さが無くてマグロみたいでおいしかったです。

わさび醤油で普通に食べれました( ^)o(^ )

焼鯛は骨多すぎてのどが穴だらけになるかと思ったけど身がふっくらしてておいしかったです( ^)o(^ )

 

とりあえず体重と体脂肪率は明日朝食の記事で載せます。

よかったら見てください。

 

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