無職のブログ

趣味のロードバイクのことやダイエット記録などを記事にしていこうと思っています( ^)o(^ )

2021/01/27 朝飯兼昼飯(ダイエット記録)

どうも、るどんです。

今日は朝起きるのが少し遅かったので朝昼飯両方取ったということ記録します。

朝・昼飯

・焼肉定食

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感想

チートデイということです( ^ω^)・・・

炭火焼の七輪だったのですが、めちゃくちゃ旨かった笑

肉ってなぜかめっちゃ美味しいですよね。

いつもパサパサな鶏むね肉ばっか食べてるのですごい久々にこんな油まみれの肉を食べました。

最近友達と焼肉の話をしたんですけど以外と炭火で食べれる焼肉屋って少ないポイですね。

八王子にある焼き肉屋はだいたいが炭火な気がするのであまり気づきませんでした。

ということで焼肉は炭火が一番と感じたという話でした。

 

体重・体脂肪率

体重:82.00kg

体脂肪率:36.2%

 

本日の体重体脂肪率はこんな感じでした。

500g近く増えてしまいました。

なんとなく予測はついていてきのうおでんの汁を飲んでしまったからなのではないかと考えています。塩分でのむくみなんじゃないかなとなのであまり気にしてはいません。

という感じで引き続き頑張りたいと思います。

ウーバーイーツ配達を今からしに行きたいと思うのでがんばってきます!

 

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